Çay içmek ömrü uzatıyor!

Uzmanlar, haftada en az 3 fincan çay tüketmenin daha uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı olabileceğini söylüyor.

SAĞLIK 09.01.2020, 10:58
Çay içmek ömrü uzatıyor!

The Sun'da yer alan habere göre; bilim insanları haftada en az 3 fincan çay içmenin daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.


Çalışmada en iyi çay türünün yeşil çay olduğu fakat diğer çay türlerinin de faydalı olduğu belirtildi.

İnme ve kalp hastalığı riski azalıyor

Uzmanlara göre çayın içerisindeki polifenoller, kalp hastalıkları ve yüksek tansiyona karşı vücudu koruyor.

50 yaşında normal çay içen birinde kalp hastalıkları ve inme görülme riskinin yüzde 20 daha az olduğunu vurgulayan araştırmacılar, diğer herhangi bir nedenle ölüm tehlikesinin yüzde 15 daha az olduğunu belirtti.

Yorumlar (0)
21
parçalı az bulutlu