Lifli gıdalar akciğer kanseri riskini azaltıyor
Yoğurt ve lif oranı yüksek yiyecekler tüketmenin akciğer kanserine yakalanma riskini azaltılabileceği ortaya çıktı.
ABD'nin Tennessee eyaletinde bulunan Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezinden uzmanların yürüttüğü araştırmada, ABD, Avrupa ve Asya'dan 1,4 milyon yetişkinin sağlık verileri incelendi.
Katılımcıların yoğurt ve lifli gıda tüketimleri ile sağlık durumları arasındaki ilişkinin incelendiği araştırmada, her gün yoğurt ve yüksek lifli gıda tüketenlerde bu besinlerden hiç tüketmeyenlere göre akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde 33 daha az olduğu saptandı.
Araştırmada, günde bir kase yoğurt tüketenlerin, hiç tüketmeyenlere oranla akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde 20 azaldığı ortaya çıkarıldı.
Araştırmanın yazarlarından Xiao-Ou Shu, çalışmalarının ABD 2015-2020 Beslenme Kılavuzu'nda yer alan yüksek lifli ve yoğurttan zengin beslenme tavsiyesini desteklediğini kaydetti.
Lif oranı yüksek besinler ve yoğurdun, kalp-damar hastalıkları ve sindirim sistemi kanserlerine karşı koruyucu özelliği olduğu daha önceki çalışmalarda ortaya çıkarılmıştı.
Araştırmanın sonuçları "JAMA Oncology" dergisinde yayımlandı.
