İshale Ne İyi Gelir?

SAĞLIK 21.09.2020, 00:28 SEO Uzmanı
İshale Ne İyi Gelir?

İshal, insanlar arasında sık sık görülen bir rahatsızlıktır. İshal, mikroplardan, zararlı bakterilerden veya rahatsızlık yaratacak yiyeceklerden dolayı kalın bağırsağın yeterli sıvı emmemesi durumunda oluşur. Ne kadar basit bir rahatsızlıkmış gibi görünse de, vücut çok su kaybedebilir ve yorgun düşebilir. İshalden dolayı kaybedeceğiniz bu su ile yararlı mineral ve bakteriler de kaybedebilirsiniz. Bu sıvı kaybının geri alınması önemlidir. 

İshale Neler Sebep Olur?

  • Aşırı alkol kullanımı
  • Belirli gıdalara karşı alerjiler
  • Şeker hastalığı
  • Bağırsak hastalıkları
  • Sindirim sistemini bozan yiyecekler
  • Bakteriler (gıda zehirlenmeleri) veya diğer organizmalar tarafından oluşan enfeksiyon
  • İlaçlar 
  • Aşırı aktif tiroid (hipertiroidizm)
  • Bazı kanserler 
  • İshal, özellikle huzursuz bağırsak sendromu olan kişilerde kabızlıkla beraber görülebilir.

İshal Belirtileri :

  • Sıvı dışkılama,
  • Acil dışkılama isteği
  • Fazla dışkılama,
  • Susuzluk,
  • Bulantı ve kusma,
  • Ateş yükselmesi,
  • Halsizlik,
  • Karın bölgesinde ağrı ve gaz, ishal rahatsızlığında görüşen en sık belirtilerdir.

İshal Tedavisi? İshale Neler İyi Gelir?

Öncelikle doktora gidip muayene olmanızı tavsiye ederiz. Doktora gidemiyor iseniz çeşitlik yiyecekler, karışımları evde deneyebilirsiniz. Doktora danışmadan herhangi bir ilaç kullanmayınız.

İshal rahatsızlığında önemli olan vücuttaki suyu korumaktır. İshal rahatsızlığınız var ise alkol, kafein, baharatlıyiyecekler, süt ürünleri, yağlı gıdalar ve yüksek lifli gıdalardan uzak durmalısınız. Düşük lifli yiyecekler tercih etmelisiniz. İshal sırasında dışkının sıvı halini kaybetmesini ve dışkıyı normale döndürebilmek için düşük lif içeren besinlere ihtiyaç duyulur. Bu yiyecekler arasında hepimizin evinde olan pirinç, ekmek, bal, patates, elma püresi gibi yiyeceklerdir.

Bu yiyeceklerin yanı sıra alternatif tıp alanında tüketilen bazı karışımlar da mevcut. Eski zamanlardan kalma, büyükannelerin veya anneannelerin yaptığı karışımlar olarak karşımıza çıkıyor. En çok tavsiye edilen ve karşımıza çıkan  ;

Limon ve türk kahvesi; bir tatlı kaşığı türk kahvesine, 5-6 damla limon sıkıyoruz. Ve bunu olduğu gibi yiyoruz. İshal yanı sıra çoğu mide rahatsızlığında sık kullanılan bir karışım.

Yorumlar (0)
25°
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 5 13
2. Fenerbahçe 5 11
3. Karagümrük 5 8
4. Antalyaspor 5 8
5. Kasımpaşa 6 8
6. Göztepe 6 7
7. Erzurumspor 4 7
8. Galatasaray 5 7
9. Sivasspor 4 7
10. Hatayspor 4 7
11. Konyaspor 4 6
12. Kayserispor 5 6
13. Çaykur Rizespor 5 5
14. Trabzonspor 5 5
15. Malatyaspor 5 5
16. Denizlispor 5 5
17. Gaziantep FK 5 4
18. Beşiktaş 4 4
19. Gençlerbirliği 4 4
20. Başakşehir 5 4
21. Ankaragücü 4 1
Takımlar O P
1. Tuzlaspor 6 14
2. İstanbulspor 6 13
3. Ankara Keçiörengücü 6 13
4. Altınordu 6 12
5. Adana Demirspor 6 11
6. Samsunspor 6 11
7. Giresunspor 6 11
8. Altay 6 10
9. Adanaspor 6 9
10. Bursaspor 6 7
11. Balıkesirspor 6 7
12. Akhisar Bld.Spor 6 6
13. Bandırmaspor 6 5
14. Menemen Belediyespor 6 5
15. Ümraniye 6 4
16. Ankaraspor 6 4
17. Eskişehirspor 6 3
18. Boluspor 6 2
Takımlar O P
1. Everton 5 13
2. Aston Villa 5 12
3. Leeds United 6 10
4. Liverpool 5 10
5. Leicester City 5 9
6. Arsenal 5 9
7. Wolverhampton 5 9
8. Tottenham 5 8
9. Chelsea 5 8
10. West Ham 5 7
11. Man City 4 7
12. Southampton 5 7
13. Newcastle 5 7
14. Crystal Palace 5 7
15. M. United 4 6
16. Brighton 5 4
17. West Bromwich 5 2
18. Burnley 4 1
19. Sheffield United 5 1
20. Fulham 5 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 6 11
2. Villarreal 6 11
3. Real Madrid 5 10
4. Getafe 5 10
5. Elche 5 10
6. Cádiz 6 10
7. Granada 5 10
8. Real Betis 6 9
9. Atletico Madrid 4 8
10. Barcelona 4 7
11. Sevilla 4 7
12. Osasuna 5 7
13. Valencia 7 7
14. Athletic Bilbao 5 6
15. Eibar 6 5
16. Huesca 6 5
17. Celta de Vigo 6 5
18. Deportivo Alaves 6 4
19. Real Valladolid 6 3
20. Levante 5 3