Diyabetik ayak nasıl önlenir? Diyabet ayak belirtileri nelerdir?

Diyabet kişilerin günlük yaşantısını birçok etkilemektedir. Peki diyabet ayağa vurduğunda ne olur? Birçok kişinin merak ettiği bu sorunun yanıtı diyabetik ayak rahatsızlığıdır. Diyabet, ayakta bulunan sinirleri etkisi altına aldığında hastaların ayaklarında meydana gelen yaralar ve küçük sıyrıklar fark edilmeyebilir. Bu küçük yaralara erken zamanlarda tedavi uygulanmazsa iltihaplanma ve ileri seviyelerde bacak kaybına kadar neden olan kangren görülebilir. Peki diyabetik ayağın belirtileri nelerdir? Diyabetik ayak nasıl önlenir?

Diyabetik ayak nasıl önlenir?

Birçok kişi diyabetik ayak rahatsızlığının nasıl önleneceğine dair araştırmalarına devam ediyor. Diyabetik ayak rahatsızlığı nasıl önlenir? İşte ayrıntılar…

• Sıcak cisimlerle ve su ile temas etmeden önce sıcaklığı kontrol edin. Farkında olmadan yanıklara maruz kalabilirsiniz.
• Ayaklarınızı günlük olarak ılık su ve PH noktasında uygun bir sabun ile yıkayın.
• Ayağınızın alt kısımlarını görebilmek ayna kullanın.
• Küçük kesik, yara ve çizgi bulunup bulunmadığını kontrol edin.
• Parmaklarınızın arasına bakın.
• Günlük olarak ayaklarınıza bakın. Kontrol etmeniz oluşacak yaralara daha önce müdahalede bulunma şansı verir.
• Ayaklarınızı yıkamadan hemen önce suyun ısısını dirseğiniz ile kontrol edin.

Ayak bakımı:

Eğer hassasiyet, sıcaklık artışı, kızarıklık, yara ve kesik görürseniz hızlı bir şekilde doktorunuzla görüşme sağlayın. Ayağınızda nasırlaşma bulunuyorsa kendiniz müdahale etmeyin, doktorunuzdan destek alın.

Ayaklarınızda çatlama veya kuruma bulunuyorsa ayağınızın üzerine ve tabanlarına krem sürebilirsiniz. Ancak kremi parmak arasına sürmemeye özen gösterin.

Özellikle parmak aralarınızı kurulamalısınız.

Tırnak bakımı:

Tırnaklarınızı kesme konusunda zorluk yaşıyorsanız başka bir kişiden destek alın.

Tırnak diplerindeki etleri ve köşelerde bulunan derileri kesmeyin.

Tırnaklarınızı derin kesmemeye dikkat edin.

Banyonun ardından tırnaklarınızı parmak ucunuzla aynı boya gelecek şekilde kesmelisiniz.

Ayakkabı seçimi:

Ayağınız çıplak olacak şekilde gezmeyin. Ayakkabılarınızı giymeden önce kontrol edin. Tabanda kıvrılma ya da küçük bir taş ayaklarınıza zarar verebilir.

Günlük olarak pamuklu ve temiz çorap giymelisiniz. Bunun yanı sıra sıkı lastikli çoraplardan da uzak durmalısınız.

Açık topuklu ve açık burun topuklu ayakkabıları tercih etmemelisiniz.

Ayak parmağınızı içerisinde rahat hareket ettirebileceğini ve ayaklarınıza tam uyan ayakkabılar alın.

Diyabet ayak belirtileri nelerdir?

Birçok hastalıkta olduğu gibi diyabetik ayakta kendisini daha öncesinde bazı etkilerle hissettirmeye başlar. Diyabetik ayak belirtileri şunlardır:

• Renk değişikliği, kızarıklık ve morarma görülmesi ve yabancı cisim batma hissi olması,
• Nasırlı bölgeye dokunulduğunda rengin koyulaşması, ağrı ve hassasiyet oluşması,
• Ayaklara temas eden ısı kaynaklarının ardından yanma oluşması,
• Tırnağın kesilmesi sırasında devamlı kanama görülmesi, tırnak batması,
• Ayakkabı darlığı ya da sürtmeleri sebebiyle ciltte su toplama ve kızarıklık,
• Ayakta şekil bozukluğu, şişlik ve taban çökmesi görülmesi,
• Topukta çatlaklar,
• Ayak bileğinde ve ayaklarda şişme,
• Bacaklarda ağrı,
• Ayaklarda üşüme ve soğukluk,
• Ayaklarda kızarıklık ve ısı artışı,
• Tırnaklarda görülmeye başlayan mantar enfeksiyonu,
• Parmakların arasında akıntı ve kaşıntı olarak görülmektedir.