Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Kaygı bozukluğu diğer adıyla anksiyete kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen bir psikolojik rahatsızlık olarak değerlendirilmektedir. 

SAĞLIK 02.08.2020, 14:00 SEO Uzmanı
Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

İnsan biyolojik bir canlıdır. Yaşadığı çevre içerisinde çeşitli olaylardan doğrudan ya da dolaylı olarak etkilenmesi onun birtakım davranışlar geliştirmesine neden olur. Kişinin günlük yaşamda karşılaşabileceği bazı istenmeyen durumlar veya tehlikeler kaygı duygusunun açığa çıkmasına yol açar. Kaygı ya da endişe duyma insana has bir davranış biçimidir. Her insanda mevcut olan kaygı duygusu normal ölçülerde ise kişinin olumsuzluklar karşısında çabuk tepki göstererek kendini koruması mümkündür. 

Endişeye yol açan durumlar kişiyi tehdit edebilecek kadar önemli değilse ve buna rağmen yoğun bir kaygı duygusu yaşanıyorsa anksiyete bozukluğu adı verilen rahatsızlık ortaya çıkar. Kişinin maruz kaldığı bu olumsuz duygu oldukça yoğun bir biçimde kendisini hissettirir. Uzun bir süre kaygı duygusunun tesirinde kalan kişi duygularını sağlıklı bir biçimde kontrol edemeyecek duruma gelir. 

Kaygı bozukluğu yaşayan kişinin yaşam kalitesinde de bir azalma oluşacaktır. Endişe duygusunu yoğun olarak yaşayan kişiler bu durumdan kendi başlarına kurtulamıyorlarsa konunun uzmanından yardım alarak tedavi olmalıdırlar. 

Anksiyete  bozukluğu yaşayan kişiler sürekli tekrarlayan takıntılara sahipse bu duruma saplantı bozukluğu yani obsesif kompulsif bozukluk denir. Anksiyete bozukluğu ile panik atak durumu da sıklıkla karıştırılan bir durumdur. Her iki rahatsızlıkta da belirtiler benzer özellikler gösterebilmektedir. 

Panik atak geçiren kişinin kalp atışlarında hızlanma olur ve kişi tehlikeli bir durumla karşı karşıya kalmış hissine kapılır. Anksiyete türlerinden biri de sosyal fobi olarak adlandırılan bir durumdur. Toplu olarak bulunulan ortamlarda kişi küçük düşmüş hissine yol açan bir korku yaşar. Yaşadığı bu korku onu endişeye sevk eder. Psikolojide bu duruma sosyal fobi denilmektedir. 

Anksiyete Neden Olur? 

Pek çok psikolojik rahatsızlığın temelinde olduğu gibi anksiyete bozukluğunda da çocukluk döneminde yaşanan travmalar öne çıkar. Çocukluk dönemi önemli bir zaman aralığıdır ve bu dönemde yaşanan sorunlar bireylerin ileriki yaşamlarında karşılaşacakları psikolojik sağlık problemlerine temel teşkil eder. 

Anksiyete bozukluğuna yol açan sebepler kesin olarak tespit edilmiş olmamakla birlikte genetik ve çevresel faktörlerin bu duruma neden olduğu düşünülmektedir. Kişinin beyin fonksiyonlarında meydana gelen dengesizliklerin de bu rahatsızlığın oluşmasında etkisi olduğu kabul edilmektedir. 

Anksiyete Belirtileri Nelerdir? 

  • Kişinin kendisini yeterince değerli bulmaması. 
  • Yoğun bir biçimde gerginlik hissi yaşamak. 
  • Olumsuzluklar karşısında kolaylıkla gerginleşmek. 
  • Umudunu yitirme duygusu. 
  • Yaşadığı çevreden uzaklaşma isteği. 
  • Kendine olan güven duygusunu kaybetme. 
  • Zaman zaman titremeler yaşamak. 
  • İnsanlardan uzaklaşma isteği. 
  • Yaşadıklarının kişiyi mutlu etmemesi. 
  • Ağlama ihtiyacında artış olması. 
  • Odaklanma konusunda sorun yaşamak. 
  • Unutkanlıktaki artış. 
  • Sürekli üzgün hissetmek. 
  • Endişe hislerinde meydana gelen artış. 
  • Uyku konusunda problem yaşama. 
  • Kolay yorulma ve bitkinlik hissini sık yaşama. 

Anksiyete Nasıl Tedavi Edilir? 

Anksiyete psikolojik bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkmaktadır. Diğer sağlık problemlerinde olduğu gibi konunun uzmanı olan kişiler tarafından teşhisi konmalı ve tedavisi yapılmalıdır. Bu tür belirtiler gösteren kişi bir psikiyatri uzmanına yönlendirilmelidir.  

Anksiyete rahatsızlığı kişiden kişiye değişik özellikler gösterebilmektedir. Bu sebeple de uygulanan tedavi yöntemlerinde farklılık olması doğal bir durumdur. Uzman psikoloğun teşhis koymasının ardından hastalığın seyri doğrultusunda uygulayacağı tedavi yöntemleri kişiye özgü olacaktır. Bu tür psikolojik rahatsızlıklarda anti depresan ilaçların yanı sıra hastanın durumuna uygun terapi yöntemleri de uygulanmaktadır. 

Yorumlar (0)
16°
hafif yağmur
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurum BB 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25