Genç kız, 1 yılda 61 kilo verdi!

128 kilodan 67 kiloya gerileyen Emily Parker, günde 10 bin adım atarak ve sebze ağırlıklı beslenerek büyük bir değişim yaşadı.

DÜNYA 08.11.2020, 22:52 09.11.2020, 14:22 Koray
Genç kız, 1 yılda 61 kilo verdi!

İngiltere'de yaşayan ve ergenlik döneminden itibaren aşırı kilolu olan 22 yaşındaki Emily Parker, 2 yaşındaki oğlunun doğumu sonrasında 128 kiloya ulaştı.

"Çikolatayı çok seviyordum"

Tatlı düşkünü olduğunu ve çikolataları çok sevdiğini paylaşan Emily Parker, bir süre sonra ise kilosundan şikayet etmeye başlamış.

Kilolarından kurtulmak isteyen genç kadın, günde 10 bin adım atıp, 45 dakika da egzersiz yapmaya karar verdi. Eş zamanlı olarak bir spor uygulamasında kalorilerini takip etti.

Parker, sebze ağırlıklı beslendiğini söyleyerek, "Kilomun bu kadar çabuk düştüğüne gerçekten inanamadım. İlk etapta ekmeği ve alkolü kestim ve yalnızca porsiyon boyutlarımı ve kalori sayımı kontrol ediyordum." açıklamasında bulundu.

"Tuvalete gitmeye bile üşeniyordum"

Yaklaşık olarak 1 yıl içerisinde büyük bir değişim yaşayan Parker, söz konusu sürecin sonunda 67 kiloya kadar düşmeyi başardı.

Bu sayede gün içerisinde daha aktif hale geldiğini söyleyen Parker, "Daha önce gerçekten çok tembel birisiydim, tuvalete gitmek için bile kendimi zorlamam gerekiyordu. Merdivenlerden yukarı doğru koşarken ya da yürürken nefesim kesiliyordu." dedi. 





 


 

Yorumlar (0)
2
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 8 20
2. Fenerbahçe 9 20
3. Galatasaray 9 17
4. Gaziantep FK 9 14
5. Karagümrük 9 13
6. Başakşehir 9 13
7. Beşiktaş 8 13
8. Konyaspor 8 12
9. Rizespor 8 12
10. Kasımpaşa 9 12
11. Hatayspor 7 12
12. Göztepe 8 11
13. Malatyaspor 8 11
14. Sivasspor 8 9
15. Trabzonspor 9 9
16. Antalyaspor 9 9
17. Erzurumspor 8 8
18. Kayserispor 8 7
19. Gençlerbirliği 8 5
20. Denizlispor 8 5
21. Ankaragücü 7 2
Takımlar O P
1. Altınordu 10 20
2. Adana Demirspor 9 18
3. Ankara Keçiörengücü 10 18
4. Tuzlaspor 9 18
5. İstanbulspor 9 17
6. Samsunspor 10 17
7. Giresunspor 9 15
8. Bursaspor 10 14
9. Balıkesirspor 10 14
10. Altay 8 13
11. Akhisar Bld.Spor 10 13
12. Adanaspor 9 12
13. Ümraniye 10 10
14. Bandırmaspor 10 8
15. Boluspor 10 7
16. Menemen Belediyespor 8 6
17. Ankaraspor 9 5
18. Eskişehirspor 10 1
Takımlar O P
1. Tottenham 9 20
2. Liverpool 9 20
3. Chelsea 9 18
4. Leicester City 9 18
5. Southampton 9 17
6. Everton 9 16
7. Aston Villa 8 15
8. West Ham 9 14
9. Wolverhampton 9 14
10. M. United 8 13
11. Crystal Palace 9 13
12. Arsenal 9 13
13. Man City 8 12
14. Leeds United 9 11
15. Newcastle 9 11
16. Brighton 9 9
17. Burnley 8 5
18. Fulham 9 4
19. West Bromwich 9 3
20. Sheffield United 9 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 23
2. Atletico Madrid 8 20
3. Villarreal 10 19
4. Real Madrid 9 17
5. Cádiz 10 14
6. Granada 9 14
7. Sevilla 8 13
8. Athletic Bilbao 9 12
9. Valencia 10 12
10. Elche 8 12
11. Getafe 9 12
12. Real Betis 10 12
13. Barcelona 8 11
14. Osasuna 9 11
15. Deportivo Alaves 10 10
16. Eibar 10 10
17. Real Valladolid 10 9
18. Levante 9 7
19. Huesca 10 7
20. Celta de Vigo 10 7